常常有人说，如果父母寿命长，那么自己的寿命也会长，否则自己的寿命也会比较短，然而寿命需要多方面的环境以及生活方式来保持，生活环境、生活习惯等方面都会对寿命产生影响。

伴随着科技的发展，人们率先想到的就是基因，而基因与现实生活中的很多东西都是密不可分的，所以会更多的将人的寿命归于基因因素上。

但是其实人的寿命是影响很多方面的综合结果，包括环境、生活等方面，基因只是其中的一个方面而已。

然而最近也就是在2021年，冰岛学者发现了一种非常特殊的基因，这种基因属于短命基因。

然而根据研究表明，这种短命基因可操作率非常高，甚至每25个人中就有一位人携带这种短命基因。

基因和寿命之间有什么关系。

为了能够更好的研究这种短命基因，科学家对冰岛的24万个基因组信息进行了解读，研究内容主要是以发现可操作的基因为主，因此科学家对一万个冰岛人的基因进行了解读，而当时研究人员认为这10000个人的信息是可以代表全世界的，因为为了能够减小误差，科学家会在采集数据过程中，选择更多的人来进行采集，因此这10000人的基因数据也是代表性比较强的。

然而科学家在对10000个基因进行了解读后，发现居然有将近4%的人都携带着所谓可操作的基因型。

科学家将这种短命基因型命名为“短寿基因”，因为这种基因在发生突变后，会导致一系列的心脏病、癌症、以及代谢疾病的出现。

也就是说，如果携带这种基因的人得到的是正常的基因型，那么这些疾病在他们身上就不会发生。

这也就能够解释为什么有些人身体本来一切都很好，但是却得了疾病，又或者是和他们生活习惯等方面没有多大问题的人却会死的很早。

原因就在于这些人携带了“短寿基因”。

科学家还通过对比工作，报告了一组令人震惊的数据，非携带“短寿基因”的人百分之五十的人可以活上到94岁，而这批携带“短寿基因”的人中，平均寿命只有85岁，也就是说短寿基因减少了携带者九年的寿命。

但这只是平均值，有些人携带的是BRCA2基因突变，这种人平均要减少七年的寿命。

而携带LDLR基因突变的人平均要减少六年的寿命，还有一些人携带了ATP7B基因突变，这种人平均要减少12年的寿命。

所以说，基因在一方面的确会对人的寿命产生影响。

那么人们又应该如何自己去看自己是不是携带这种短寿基因呢?

其实这种基因的操作率是非常高的，在冰岛超过百分之七十的人都携带这种基因，而在全世界来说，每25个人中就有一个人携带这种基因，这也是一个非常高的比例。

但是这种基因的存在人们是无法判断的，也是不能够通过人的肉眼进行观察的。

但是人们可以通过验血的方式来间接的去了解自己的基因信息，不过人类不可能只携带这种短寿基因，还有很多其他的基因，所以这种基因并不是人们携带的唯一的基因。

并且人们的寿命受到的影响不仅仅是基因的影响，其实还有生活等因素的影响，而人生活的好的环境和良好的生活习惯可以抵消基因的影响。

在这方面，最重要的就是“健康饮食”和“定期运动”了。

了解了自己的基因之后，其实生活中一些不好的生活习惯可以进行更加精准的改正，从而大大的延长自己的生命。

人们更需要做的就是不要抱有侥幸的心理，虽然我携带了短寿基因，但是我又非常注意身体等方面，其实这种侥幸的心态是不对的。

健康的生活习惯。

如果你的生活习惯和你的基因相对应，那么属于你的寿命就会更长。

健康的饮食习惯可以防止患上那些基因会带来的疾病，例如很多人患有心脏病等疾病，而控制体重与饮食结构就能够大大的降低患病率。

人们应该及时的对自己的饮食进行调整，有条件的可以找专业的人员进行调理，没有条件的更应该根据自己的实际情况进行饮食调理。

定期运动能够强身健体，人们应该每天进行适量的有氧运动，如散步、骑行、跑步等，只有坚持下来，人的身体才会变得越来越好。

而且睡眠也是非常重要的，在睡觉的时候，人的身体会对各个器官进行修复以及养护，俗话说，“睡前散步白活一天”。

有经常的户外活动，可以放松心情，平日里的压力等烦恼也会不断的减小，再加上树木等植物所释放的氧气，可以帮助人更好的进行新陈代谢。

所以说人们应该坚持每天早睡早起，不要整天熬夜，不仅会导致黑眼圈等，长期下来还会影响身体健康。

其实人们的寿命受到很多的因素的影响，如果人们的身体出现问题，首先想到的就是基因造成的，但是其实还有很多原因。

因为每个人的生活习惯都是不一样的，这也是会影响到每个人的寿命的。

比如有一些人经常熬夜、吃垃圾食品，这些都是会对身体健康产生极大的影响的。

其实在很多人的身上，人们也可以看出生活习惯不好会对人的健康产生怎样的影响。

例如烟民，烟民可能因为长期吸烟而患上肺癌等疾病，烟民的寿命相对于不吸烟的人来说减少了非常多。

所以人的寿命不仅仅受到基因的影响，还有很多不良的习惯是会对人的寿命产生非常大的影响。

在人的身上可以看出:保持健康的饮食，不要吃肥腻的食物，经常做健康的运动，可以让人的身体更加的健康，并且了解自己是否携带“短寿基因”，也可以让人有个提前的预防措施，这样才能让人的寿命尽量的长。

基因影响和积极生活方式。

基因并不是决定一个人的寿命的唯一因素，人的寿命受到的因素是非常多的，有人的基因健康，生活习惯也很好，自然对他们来说，是非常有利的。

但是有些人身体的基因就没有那么好，很容易生病，因此还是建议对生活进行一些改变，保持健康的饮食习惯、做有益的运动，至于基因，其实基因不能做太多的改变，但是人们可以通过自己的生活习惯来抵消基因的影响。

人们只有拥有了健康的身体，才有可能活的更久，不管是携带什么样的基因，人们都应当对自己积极一些，去做一些既可以提高自己的生活质量，又能够提高自己的生活习惯的事情。

积极向上才是生活的最重要。

结语

人们无法抗拒基因的影响，但是人们可以通过自己的生活方式来抵消基因的影响，所以基因是不是短寿基因，并不重要，重要的是人们要进行怎样的改变，因为这样才能让人们的寿命变得更长。

人们也可以通过研究自己的基因，来改变未来的生活，但是人们不要因为有了“短寿基因”就悲观失望，这个世界上还有很多人是有短寿基因的，但是他们的寿命却不是十分的短暂，人们应该对生活保持乐观积极的态度，只有这样人们才会更加的幸福。